2022 font fogyás előtt és után

Blikk Rúzs Bár Stephanie saját bevallása szerint mindig is túlsúllyal küzdött, édesapja tragikus halála után az étkezéshez való viszonya abszolút egészségtelenné vált. Nem érdekelt, hogy nézek ki, hány kiló vagyok, jóformán egész nap ettem.

Általánosságban heti kb. A kalkulátor "Testtömege csökkentéséhez" mezőjébe törtszám is beírható, pl. Napi kalóriánál kevesebb energia bevitele, és több mint heti 1 kg fogyás célkitűzése nem javasolt! Egészségét és fizikai kondícióját jobban szolgálja, ha — heti kb.

Szinte csak azért keltem fel a kanapéról, hogy a hűtőhöz menjek még egy adag chipszért, még egy kis kekszért vagy még egy szelet pizzáért — emlékszik vissza Stephanie.

Mivel rettenetes dolgokat mondtak rá, félt kimozdulni otthonról.

Túlsúlya egészségügyi problémákat okozott, botra volt szüksége, hogy járni tudjon, ha ráült egy székre, rettegett, hogy összetörik alatta. Stephanie-nak ben lett elege ebből az életből. Édesanyja és ikertestvére után csatlakozott egy fogyókúrás csoporthoz, két év alatt 89 kilót fogyott, súlya most 73 kg.

A hirtelen nagy fogyás miatt a bőre csúnyán lógott — plasztikai beavatkozások sorozatára volt szükség ahhoz, hogy elfogadhatóan nézzen ki. Hogy ki tudja fizetni a műtéteket, összesen font 7 millió forint hitelt vett fel, amit havonta törleszt.

Northfoto — A súlyom már nem tart vissza semmitől. El sem tudom mondani, mennyire megváltozott az életem.

Pozitívan látom a jövőt, tudom, hogy bármit meg tudok csinálni, ha igazán akarom — mondja Stephanie. Hogy mi volt a legnehezebb az egészben?

Northfoto — Elkezdeni. Elfogadni, hogy az eddigi életednek vége, és megtenni az első lépést.

Younan Nowrazadan. Ahogyan a show rajongói tudják, az emberek mindenütt Houstonba utaznak, hogy meglátogassák Dr. Now-t, és kezdik megváltoztatni életüket, és - kudarc nélkül - ezen utazás első lépése a Dr. Now kipróbált és valós étrendje.

Ha ez megtörtént, onnantól már nem fogsz megállni, és előbb vagy utóbb, de le fogsz fogyni — fejezi be.