30 kg fogyás 3 hónap alatt. Így fogytam 30 kilót fél év alatt
Április Pofonegyszerű módszerrel fogyott három hónap alatt több mint 30 kilót Egy ausztrál férfi saját fogyókúrás módszert dolgozott ki, miután csalódott az interneten fellelhető "bombabiztos" tippekben. Az eredmény már három hónap után is látványos.
Kategória: Sikeres fogyózók - 30 kg 3 hónap alatt A terhességeim alatt 50 kg-t híztam.
Egy ausztrál férfi azonban úgy döntött, hogy ő aztán nem fogja túlbonyolítani a dolgot, mert minél szimplább valami, annál nehezebb elrontani.
Az találta ki, hogy egy éven át semmi mást nem fog enni, csak krumplit.
- Hogyan lehet fogyni fenékben
- - 30 kg 3 hónap alatt
- Itt a neten is kereshetsz a googleban.
A 36 éves Andrew Taylor közel kiló volt, amikor újév napján átállt a krumplievésére. Amikor a századik napnál tartott, a mérleg már nál is kevesebbet mutatott, ami majdnem 33 kilónyi fogyást jelent.
Így fogyott Ildikó 30 kilót négy hónap alatt
A férfi a múlt pénteken volt az orvosi ellenőrzésen és vérvizsgálaton. Az eredmények alapján, olyan egészséges, mint a makk, és remekül is érzi magát.
Taylor persze nem véletlenszerűen választotta éppen a krumplit. Korábban többféle diétát is kipróbált már, és általában sikerült is leadnia némi súlyfelesleget, de előbb-utóbb mindig visszahízott.
Pofonegyszerű módszerrel fogyott három hónap alatt több mint 30 kilót
Rájött, hogy az ételfüggőség a legnagyobb problémája, ekkor jutott arra, hogy a legbiztosabb módszer az lenne számára, ha egy kivételével az összes fajta ételt kiiktatná az étrendjéből. Elkezdett kutatni az interneten, hogy létezik-e olyan ételfajta, ami önmagában elegendő tápanyagforrást biztosít egy egészséges ember számára. Először csak egy, maximum két hónapos krumplizásban gondolkodott, de egy idő után annyira rákapott az ízére, hogy úgy döntött, egy egész évre vállalja a kihívást.
Azt mondja a diéta nem csak a fogyás miatt tesz jót a közérzetének. Azzal, hogy az étrendje végtelenül egyszerű és egyhangú, rá van kényszerítve, hogy az élet más területein találjon örömforrást.
Mielőtt azonban kidobálnának mindent a hűtőből és a konyhaszekrényből, ami nem krumpli, még olvassák el, mit szól Taylor módszeréhez Charlene Grosse, az Ausztráliai Dietetikusok Szövetségének szóvivője. Ugyanakkor azt is tudjuk, hogy alig van benne proteinből, zsírokból, és más vitaminokból. Hosszú távon ez az egyetlen esélye a tartós fogyásra, és az egészséges életre.
Maga Taylor sem tanácsolja senkinek, hogy a példáját kövesse.
3 hónap alatt 30 kg fogyás! Garantálom!
Egyfajta kísérlet, személyiségteszt. De nem vagyok sem orvos, sem táplálkozás-szakértő, így 30 kg fogyás 3 hónap alatt lenne helyes, ha én adnék másoknak fogyókúrás tippeket.
Tetszett a cikk?
