Ada dieta
Az alábbiakban hat pontban sorolom fel, miért nem bízom az egészségügyi hatóságokban. A tudománynak kellene vezetni őket, nem pedig elavult dogmáknak, politikai nyomásnak vagy anyagi érdekeknek. Sajnos azonban nem élünk tökéletes világban.
Phân tích Cardano (ADA) - Dự án blockchain 3.0 đầy tham vọng và không ít rủi ro - CoinWiki
Olyan világban élünk, amit a pénz ural, és a jelentősebb nagyvállalatok mindenre kiterjesztik befolyásukat, beleértve az egészségügyi intézményeket is, amelyeknek egészségünket kellene védelmezniük. Ennek legjobb példája a Táplálkozástudományi és Dietetikai Akadémia, a világ legnagyobb táplálkozástudományi szakértőinek szervezete korábban ADA -Amerikai Dietetikus Szövetségként ismert.
Ez a szervezet engedélyezi és oktatja a bejegyzett dietetikusokat, azokat a szakembereket, akiket a végső szaktekintélyeknek tartunk az egészséges táplálkozás kérdéseiben. Ezt a szervezet azonban anyagilag erősen támogatják az silány ételeket gyártó nagyvállalatok. Íme néhányan a leghűségesebb szponzorok közül: A Coca Cola, a Pepsico és a Mars cégek hatalmas összegekkel támogatják az akadémiát. Még oktatókurzusokat is indítanak a bejegyzett dietetikusoknak, melyek során azt tanítják, hogy a cukor nem árt a gyerekeknek.
Itt megjegyzem, nagyon sok bejegyzett dietetikus komolyan tiltakozik az efféle érdekellentétek miatt. Az is nehezen értelmezhető, hogy a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének partnerei közt miért ada dieta kiemelt helyen az Édességgyártók Szövetsége?
A sok kritika óta azóta a webszájtról a partnerlista eltűnt. Még mindig azt állítják, hogy a telített zsír szívbetegséget okoz. Néhány nagyon befolyásos tudós meggyőződéssel állította, hogy a telített zsír, megemelve a vérben a koleszterin szintet, a szívrohamok fő okozója.
EZ az "étrend-szív hipotézis" azóta is az étrendi ajánlások sarokköve. Ez okból tanították nekünk, hogy kevesebb húst és zsírt fogyasszunk, növeljük viszont a magas szénhidrát tartalmú táplálékok, pl.
Fogyás ada
Ez a hipotézis azonban nagyon gyönge lábakon állt, és mára be is bizonyosodott, hogy nem igaz. Az elmúlt évtizedekben sok nagy vizsgálat tanulmányozta ezt a kérdést.
- ADA-állásfoglalás – Az elhízás étrendi kezelése | MDOSZ
- Maximális fogyás 3 hónap alatt
- A lamotrigin súlycsökkenést okoz
- Fogyás jardiance mellett
Ada dieta 21 követéses vizsgálatból álló, összesen résztvevő adatait összefoglaló tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy nincsen kapcsolat a telített zsír és a szívbetegségek között 1.
Számos más vizsgálat is ezt az eredményt erősíti meg 23.
- Dobozos diéta EASYDIET
- Egyszerű fogyókúrás tippek urdu nyelven
- Hurley fogyás elveszett
- Co dydramol fogyás
Az az elgondolás, hogy a telített zsír szívbetegséget okoz, mindvégig mítosz volt. Ennek ellenére, a fő egészségügyi szervezetek még mindig azt állítják, csökkentenünk kellene a zsírfogyasztásunkat. Azokat a szervezeteket, amelyeket nem az ételgyártó cégek támogatnak, a gyógyszeripar támogatja.
Nem csupán a ada dieta food" vállalatok húznak hasznot abból, hogy az emberekkel egészségtelen ételeket etetnek meg, hanem a gyógyszeripar is. Minél több a beteg, annál több gyógyszert adnak el.
Az egyik legfélelmetesebb és leggyorsabban előretörő betegség napjainkban a 2-es típusú cukorbetegség, ami több mint millió embert érint világszerte.
Tápanyagok az étrendben
Ezt a betegséget főként a helytelen táplálkozás okozza, és együtt jár más életmód betegségekkel, mint pl. Ez a betegség csaknem teljesen gyógyítható. Azok a népek, akik nem a nyugati "junk food" étrenden élnek, nem szenvednek a 2-es típusú cukorbetegségben. Amerikában az Amerikai Diabétesz Társaság ADA hivatott - legalábbis ezt állítják ada dieta - harcolni a cukorbetegség ellen.
Kinyilatkoztatott céljuk, hogy támogassák a kutatásokat, objektív, bizonyíték alapú információkkal időszakok megakadályozhatják a fogyást az embereket. Dietetikai tanácsaik azonban nem igazán ada dieta ezt az elhatározást. Az ADA javaslata az, hogy a cukorbetegek zsírban szegény, szénhidrátban gazdag étrendet kövessenek.
Bárki, még alapszintű biokémiai ismeretek birtokában is, könnyen megértheti, hogy ez miért jelent katasztrófát a cukorbetegek számára. A cukorbetegek nem tudják megfelelően feldolgozni a szénhidrátokból származó glukózt, csak gyógyszerek segítségével képesek vércukorszintjüket lecsökkenteni.
Fásy Ádám fogyása - Hazai sztár | Femina
Ezt az információt az ADA hivatalos honlapján ellenőrizheti. Az egész valahogy úgy megy, hogy a gyógyszercég fizet ada dieta ADA-nak, az Ada dieta sok szénhidrát alapú étrendet javasol a cukorbetegeknek, a cukorbetegek követik a "szakértők" tanácsát, és ettől nagy mennyiségű gyógyszerre és inzulinra van szükségük.
A gyógyszercégeknek busásan megtérül az ADA támogatása. Nem az a fickó vagyok, aki hisz az összeesküvés elméletekben. De az a tény, hogy a cukorbetegeknek a szénhidrátalapú étrend a "haláluk", az ADA mégis ezt javasolja nekik, nincs más magyarázat a dologra, mint az "összeesküvés". A gyógyszerek nem gyógyítják meg a 2-es típusú cukorbetegséget, csupán elfedik a tüneteket.
Account Options
Ezek az emberek gyorsabban öregszenek, megvakulnak, végtagjaikat amputálni kell, vagy szívbetegségben korán meghalnak. Véleményem szerint a gyógyszercégek pénzét elfogadni és magas szénhidráttartalmú étrendet javasolni az emberiség elleni bűncselekmény, különösen akkor, amikor van más megoldás, ami ingyenes, és tudományosan bizonyított, hogy sokkal jobban működik!
- A kórkép visszaszorításában fontos szerepe van az életmód terápia keretében a dietetikus szakember által megtervezett és kontrollált étrendi kezelésnek.
- Egyedi fogyás vélemények
- Vegán diétával visszafordítható a cukorbetegség?
- További cikkeink a témában Tápanyagok az étrendben Alultápláltságot jelent.
- Kezdőlap Nyomtatható kalóriatartalmú étrend, kalóriatartalmú étkezés.
Egyébként ha valaki megnézi a Magyar Diabetes Társaság honlapját, kilenc gyémánt és arany fokozatú szponzor díszeleg az oldal tetején, az ezüst és bronzfokozatú támogatók már nem fértek ki. Ezzel összefüggésben kell értelmeznünk azt a mondatot is, hogy "Fontos tudni, hogy a betegség ada dieta nem gyógyítható Azt javasolják, mindenki fogyasszon kevesebb zsírt, és több szénhidrátban gazdag ételeket. A táplálkozástudomány szereti az efféle "mindent egy kaptafára" megoldást.
Javasolt a kevesebb koleszterin bevitel, kevesebb telített zsír és kevesebb nátrium. Sajnálatos módon a "megengedett zsírok" alatt az igen veszélyes növényi olajokat értik. A cukorfogyasztás korlátozását is javasolják, jóllehet nem olyan lelkesen, mint ahogyan a "veszélyes" zsíroktól óvnak bennünket. Arra ösztönöznek minket, hogy növeljük a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, növényi olajak, halak, sovány húsok és alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztását.
Mivel valamennyi egészségügyi szervezet ezt az étrendet javasolja, azt gondolhatnánk, komoly érvek szólnak hatásossága mellett. Sajnos nem!
A zsírszegény diéta kutatására súlyos összegeket költöttek és sok nagy, hosszú távú, randomizált kontrollált vizsgálatot végeztek. Sajnos a vizsgálatok mind ugyanarra az eredményre vezettek ez az étrend egyáltalán nem működik! A "Nők Egészsége Kezdeményezés" Women's Health Initiativea valaha volt legnagyobb randomizált kontrollált étrend vizsgálat, 48, nőt osztott két csoportra.
Az egyik csoport az instrukciók szerint zsírszegény étrendet tartott, a másik továbbra is a megszokott nyugati silány étrendet követte. Hét és fél év után a zsírszegény csoport csupán 0,4 kg-mal nyomott kevesebbet, mint a kontrol csoport és nem volt különbség a szívbetegségek, vagy a rák előfordulás arányában sem 91011 Egyéb fajsúlyos kontrollált vizsgálatok, mint pl.
Ténylegesen elbátortalanítják azokat, akik más, működő étrendet követnek Én személyesen meg vagyok győződve arról, hogy a szénhidrátszegény diéta low-carb, paleo a lehetséges gyógymód a világ legnagyobb egészségügyi problémáira.
Ada dieta valamennyi vizsgálat ugyanarra az eredményre jutott.
A low-carb diéta nagyobb súlycsökkenéshez vezet, csökkenti a test zsírtömegét, akkor is, ha az étrendet ada dieta annyit esznek, amennyit akarnak.
Jelentősen csökkenti a vérnyomást 17 Sokkal alacsonyabb triglycerid szintet eredményez 19 Csökkenti a vércukorszintet, javítja a diabétesz tüneteit 21 Emeli a HDL-t jó koleszterint 23 Megváltoztatja az LDL koleszterin mintázatát kicsi, sűrűből nagyon rossz naggyá jóindulatú 25 A low-carb diétát sokkal könnyebb is követni, hiszen az embernek nem kell a kalóriákat számolni és nem kell éheznie sem Annak ellenére, hogy a low-carb étrend több mint egy évtizede bizonyít, az egészségügyi hatóságok még mindig arcátlanul azt állítják, hogy ez az étrend veszélyes, valamint továbbra is a kudarcot vallott zsírszegény diétát reklámozzák, ami több embernek árt, mint ahánynak használ.
Kivétel a svéd közegészségügy, amely nemrég úgy foglalt állást, hogy a lowcarb a legalkalmasabb a normál testsúly elérésére és megtartására.
Az állásfoglalásról itt olvashat. Valaha azt gondoltam, hogy az ada dieta szervezetek a legfrissebb vizsgálatokra alapozzák állításaikat.
Amikor azonban magam is utánanéztem a szakirodalomnak, rájöttem, hogy tanácsaik éppen ellentétesek azzal, amit a vizsgálatok mutatnak. Pontosan így jártam én is.
A helyzet még ennél is rosszabb, lásd. A sómítosz és A sóvita folytatódik írásainkat.
Hogyan működik az Ada diéta? Az ADA egyénre szabott étkezési szokásokat javasol.
Sajnos ez csak a jéghegy csúcsa, rengeteg más nevetséges mítosz kering a hivatalos élelmezés-tudományban, amiről már bebizonyosodott, hogy tévedés.
