Napjaink felfokozott munkatempója egyre nagyobb pszichés megterhelést jelent mindenkinek. Egy idő után a munkahelyi vezetők sok esetben azt tapasztalják, hogy mind önmaguk, mind munkatársaik egyre fáradtabbak, a teljesítményük elmarad az elvárthoz képest. Nem ritka, hogy fizikai tünetek is jelentkeznek, melyek tovább rontják a munkateljesítményt, illetve az egyén rossz közérzete a munkatársakra is negatív hatással van.
A programot max. 20 fős csoportokban végezzük. Ez lehetőséget teremt a csoportos gyakorlásra, de biztosítja, hogy minden résztvevő megfelelő egyéni figyelemben részesüljön, és személyre szabott képzést kapjon.
A tréning időtartama 12 óra, melyet többféle bontásban, rugalmasan lehet elvégezni.
Alkalmazott módszerek: interaktív információátadás, viselkedés-modellezés, helyzetgyakorlatok, szimulációk, problémaközpontú megközelítés (PBL).
Hatékony kommunikáció, asszertív érdekérvényesítés, konfliktuskezelés, rugalmas, problémaközpontú gondolkodás fejlesztése, a gondolkodás újrastrukturálásának módszere, időgazdálkodás, relaxáció, tudatos szervezeti magatartás készségei, stresszkezeléshez szükséges életmód tanácsok, rekreációs hatékonyság növelése.
A munkavállaló hatékonyságának növekedése, szervezeti magatartásának fejlődése, stresszkezelő képességeinek növekedése és ezeken keresztül az egész munkacsoport hatékonyságának növekedése.