Barack turmix fogyni. 6 szuperfinom zsírégető turmix | Well&fit

Kiss Kriszta Az őszibarack és az alma jó párosítás, ha elakad az emésztés, és megrekednek a kilók. Rost- és vitamintartalmuk segít beindítani a fogyást.

Bár önmagában egyetlen turmix sem fogyaszt, ha jól megválogatott alapanyagokból áll, segítségedre lehet a diétád során. A hasi hízás legjobb természetes ellenszerei a rostok, melyekben az alma és az őszibarack egyaránt bővelkedik.

Ráadásul mindkét gyümölcs tartalmaz pektint, mely serkenti az emésztést, megszünteti a székrekedést, és kiegyensúlyozottabbá teszi a bélcsatorna működését.

Az alma élelmi rostjainak köszönhetően tisztító, méregtelenítő hatású, illetve csökkenti a vér koleszterinszintjét. Megtalálható benne az A- és B-vitamin, a magnézium, a kalcium, a folsav, de kálium- és kéntartalma úgyszintén jelentős.

Az őszibarack édes ugyan, de nem emeli meg nagyon a vércukorszintet, így a diéta ideje alatt is nyugodtan fogyaszthatod.

Az őszibarack nagy része vízből áll, emiatt hatékonyan kipucolja a salakanyagot a bélrendszerből, és kedvezően hat az anyagcsere-folyamatokra. Vízhajtó tulajdonsággal bír, ami jó hír a hasi hízásra hajlamosaknak. Az őszibarack sárga színéért felelős xantofill színanyagok erős antioxidáns hatással barack turmix fogyni.

Ráadásul remek C-vitamin-forrás, ami a fogyáshoz elengedhetetlen. Ízletes turmix őszibarackkal és almával Hozzávalók:.