Cla előnye a fogyás

CukorbetegségDiéta, fogyókúraEgészség tippek cukorbetegségfogyásszív és érrendszerzsírzsírégetés Magosi Judit Az elmúlt évek kutatásai bebizonyították, hogy az emberek fejében számos téves gondolat kering a súlycsökkentéssel kapcsolatosan.

Millió diéta, leírás, fogyókúrás tanács — nem csoda ha kapkodjuk a fejünket, és tanácstalanok vagyunk. Azt azonban egyre több orvos, dietetikus és más szakember hangsúlyozza, hogy nem minden zsír rossz. Nem szabad megvonni a testünktől ezeket az anyagokat, csupán, mint majdnem minden másnál, itt is meg kell válogatni őket.

Jó zsír kontra rossz Kell a zsír, de milyen? A zsírok telítetlen fajtái azok, amelyekre fokozott figyelmet kell fordítanunk, ezek előnyös tulajdonságait kell kihasználnunk minden esetben, így fogyókúrás cla előnye a fogyás is.

Mire használják a CLA-t?

Ilyen a CLA. Kis mennyiségben előfordul még húsokban — főként marhában- mákolajban, májban, lencsében is. Tucanyi előny három betűben Egy olyan országban, ahol az embereknek több, mint fele túlsúlyosnak tartja magát, nem lehet elmenni szó nélkül amellett a hatóanyag mellett, ami segíthet az örökös súlyproblémákon.

A CLA úgy segít, hogy megváltoztatja a testösszetételt: az izomtömeg javára billenti a mérleget a zsírral szemben. Ez természetesen nem jelent kidolgozott izomzatot, azért edzeni kell.

Csökkenti a zsír felvételét, de gyorsítja az elégetését ezáltal nem csak fogyókúrás célokra alkalmazható, hanem az edzéseket is hatékonyan kiegészíthetjük vele. Napi 3 gramm feletti CLA fogyasztás már hatékony lehet.

A hatóanyagot meg kell spékelni a megfelelő táplálkozással és mozgással is, de ezt úton-útfélen hallja az ember és valószínűleg nem kerget hiú ábrándokat ezzel kapcsolatban. Rákellenes hatását is vizsgálták, ami igazán eredényesnek bizonyult.

A figyelmeztető szó:

Így a rákmegelőzésben is fontos szerepet kap, illetve kialakult tumor esetén segítheti annak mérséklődését. Csökkenti a cukor-,és trigliceridszintet a vérben, ezáltal pedig védi a szívet- és az érrendszert is. Akár régóta küzd a kilókkal, akár most győzködi magát, próbálja ki a CLA-t!