Diéta hasmenéskor, Hasmenés elleni diéta: milyen ételek fogyasztása javasolt?

Fertőzéses eredetű hasmenések diétája

Nagy László, infektológus A hasmenés eredete lehet fertőzéses és nem fertőzéses. A fertőzéses eredetű gyomor- és bélhurut kórokozóinak előfordulási gyakorisága szezonális: télidőben a vírusos, nyáron a bakteriális eredet a legvalószínűbb.

Fertőzéses eredetű hasmenések diétája

Hasmenés - A fertőzés okozói, és következményei A hasmenés kórokozói a gyomor- bélrendszer különböző területén különféle kórós elváltozásokat eredményeznek. A fertőzések által okozott kóros szöveti elváltozások tehát változatosak, de a következmény ugyanaz; romlik az emésztés és a felszívódás, fokozódik a bélperisztaltika, továbbá folyadék- és sóveszteség keletkezik.

A hasmenést leggyakrabban okozó vírusok rotavírusastrovírus, calicivírusenterális adenovírus a vékonybélbolyhok sejtjeit károsítják, melynek következtében felborul a folyadékfelszívódás és -kiválasztás egyensúlya, és a szénhidrátok felszívódása is zavart szenved.

A bélhurutot főleg a nyári időszakban gyakran okozó szalmonellák - részben bizonyos gyulladási faktorok, részben toxinhatás következtében - az egész tápcsatorna gyomortól a vastagbélig nyálkahártyájának gyulladását okozzák. Bakteriális vérhasban, a shigellafertőzés diéta hasmenéskor a vastagbél nyálkahártyája kifekélyesedik.

torrid eca zsírégető vélemények nirvana fogyókúrás és esztétikai stúdió

Campylobacter fertőzésben a vékony- és vastagbél nyálkahártyája törékeny és fekélyes. Az Escherichia coli hasmenést okozó törzsei toxintermeléssel károsítják a bélhámsejteket.

A kolerát okozó Vibrio cholerae nevű baktérium toxinja csökkenti a boholysejtek aktív nátrium- és klórfelszívását, növeli a klórkiválást, így okozva nagyfokú folyadék- és elektrolitveszteséget.

Hirdetés Hasmenés gyermekeknél: mi okozza? A fertőzéses eredetű hasmenések között általában két nagy csoport ismeretes a hétköznapi életben: a vírusok illetve a baktériumok által okozott hasmenések. Bővebben Hasmenés gyermekeknél: mi okozza?

Fertőzéses eredetű hasmenések diétája

Hasmenés esetén első lépés a folyadékveszteség pótlása A hasmenés elsősorban nem a szervezet energiaigényét, hanem a folyadék- és sóháztartását veszélyezteti. Ezért a diéta legfontosabb feladata, hogy folyamatosan pótolja a szervezet folyadék- és elektrolitveszteségét, és emellett a szervezet beszűkült emésztési és felszívódási képességét figyelembe diéta hasmenéskor, megfelelő étrend alkalmazásával könnyítse az emésztőrendszer munkáját.

A kiszáradás szempontjából a legveszélyeztetettebbek, az igen fiatalok és az öregek.

Hatásos ételek hasmenés és gyomorrontás esetére A túlzott mértékű étel fogyasztása, ételmérgezés, vírusos vagy bakteriális fertőzés, de akár a stressz is rossz hatással lehet beleink egészséges működésére. A gyomorrontás a kezdeti rossz közérzet után hányingerhez, rosszulléthez, fájdalomhoz, végül pedig hasmenéshez is vezethet.

A csecsemők és fiatalgyermekek szabályzórendszereinek teljesítménye korlátozott, testösszetételük sajátosan változik, és ebben a korcsoportban fordulnak elő a leggyakrabban azok a megbetegedések, amelyek a só- és vízforgalom egyensúlyát felboríthatják. Az idősebb emberek szervezetének víztartalma kevesebb, mint bármely fiatalabb korcsoporté, és szomjúságérzetük csökkent.

Noha a fertőzéses eredetű hasmenések kórokozói, és az általuk kiváltott emésztőrendszeri károsodások jellege, mértéke különbözőek, az alkalmazott diéta alapelvei azonosak. Csupán a diétabővítés progresszivitását kell összhangba hozni a beteg aktuális állapotával.

Hasmenéses diéta első, és egyben diéta hasmenéskor lépése, a szükségletnek megfelelő folyadékbevitel. A beteg itatása életmentő fontosságú!

Erre a célra alkalmas a cukormentes vagy enyhén cukrozott hideg tea, továbbá a limonádé, noha ezek nem segítenek a sóveszteség pótlásában. Hasmenéses gyomorfájás Gyakori kérdések Négy napja vagyok beteg, erős hasmenésem van, a diéta ellenére is olyan diéta hasmenéskor van, mintha jól gyomorszájon vágtak volna, és most már gyakori habos, nyákos, székletet is tapasztaltam, ami sokszor vízjellegű.

Diéta hasmenésre – ezt ajánljuk | nlc

Nagyon fel vagyok puffadva. Diéta hasmenéskor lehet ez? Boros Miklós válasza az orvos válaszol rovatban A sók pótlása elengedhetetlen A folyadékadás mellett szorgalmazni kell a különféle sók bevitelét is.

zsírégető otthoni tippek mi segít a zsírégetésben természetesen

Bélhurutban elsősorban a konyhasó, de meglehetősen sok kálium és magnézium, valamint többféle vitamin is ürül a szervezetből. A konyhasó pótlása viszonylag könnyű. Enyhébb tünetek esetén a szűrt zöldséglevest sózzuk egy kicsit jobban, vagy fogyasszunk sós kekszet. A kálium és magnézium pótlására elsősorban a különféle préselt gyümölcslevek a legalkalmasabbak.

Főbb tünetei közé tartoznak a gyakori, híg széklet min.

Legjobb a narancs, a citrom, és az őszibarack leve, valamint a zöldségfélék közül a paradicsomlé. A hideg, szűrt gyümölcs- és zöldséglevek sárgarépa gyulladáscsökkentő anyagokat és a bélboholy sejtjeinek gyógyulását elősegítő vitaminokat is tartalmaznak. A főtt burgonya leszűrt leve, vagy a megfőzött, majd áttört sárgarépa egyaránt jó káliumforrások, és enyhén édeskés ízük miatt jól sózhatók.

Diéta hasmenés idejére

Az ásványvíz a folyadék bevitele diéta hasmenéskor részben az elvesztett ásványi sókat is pótolja. Diéta hasmenéskor gyógyszertárakban kaphatók hasmenés esetére ajánlott elektrolit-készítmények. A bélflóra egészsége A gyomor-béltraktus és a bélflóra egészségének megőrzése érdekében javasolt a gyakori, rendszeres nyugodt kis étkezés, a megfelelő energiabevitel, a finomított szénhidrátok, vörös húsok és zsírok kerülése, a zöldség- és gyümölcsfogyasztás fokozása, kellő mennyiségű rost- és folyadékbevitel.

Bővebben A bélflóra egészsége A hasmenés diéta második szakasza: energia A diétás táplálékfelvétel alapszabálya, hogy éhezés nem szükséges, gyakori kis mennyiségű étkezés javasolt. A diéta legfontosabb célja a kímélet és a megbetegedett bélnyálkahártya gyógyulásának elősegítése.

Mindezeket lépésről lépésre érhetjük el, azaz a diéta progresszív jellegű.

Hasmenés: nem szükséges a diéta

Mint már említettük, az első időszakban a legfontosabb a folyadék és ásványi anyag pótlása, szilárd ételt ekkor még nem adunk. A második szakaszban olyan, energiát szolgáltató keményítőtartalmú táplálékok kerülnek sorra, mint a nyák- illetve rántott leves, vizes burgonyapüré, burgonyahab, pirított kenyér, ropi, sós keksz, főtt rizs.

Ebben a diétás szakaszban bevezető étrendként ajánlják a BRAT banán, rizs, almaszósz, pirítós diétát. Az élelmi rostok közül csupán csak a pektintartalmú nyersanyagok javasolhatók. Nem lehet eléggé hangsúlyozni a nyers, finomra lereszelt alma áldásos hatását, miután ez a gyümölcs pektinben igen gazdag. A pektin különleges szénhidrát, amelyet az emberi szervezetben lévő enzimek nem tudnak lebontani, viszont az emésztőrendszerben élő baktériumok olyan vegyületekké rövid szénláncú zsírsavak alakítják, amelyek védik a bélnyálkahártya felületét és elősegítik annak egészséges éget zsír veszteség súly. Duzzadó képességük miatt beszívják a béltartalmat, lekötik diéta hasmenéskor toxikus anyagokat, segítik a diéta hasmenéskor tisztulását, a szervezet méregtelenítését.

Az almában található gyümölcssavak és B-vitamin is jótékonyan hatnak a belekre, segítik a tápanyagok felszívódását.

A hasmenés diéta harmadik szakasza: etvagycsokkento dm étkezés A beteg diéta hasmenéskor függően a harmadik szakaszban már adható sovány hús, sovány sajt, gépsonka, tehéntúró és főtt tojás, tehát a zsírszegény állati eredetű fehérjéket részesítjük előnyben. A tejet még mindig nem erőltetjük.

A konyhatechnikai eljárások közül a főzést, párolást alkalmazzuk, hozzáadott zsiradékot nem használunk. A továbbiakban is ügyeljünk az egészséges táplálkozásra! A diéta következő szakaszában áttérhetünk a zsírszegény, könnyű-vegyes étrendre, amelyet már az egészséges táplálkozás ajánlásainak megfelelően kell összeállítani. Ehhez felhasználhatjuk azokat a konyhatechnikai eszközöket alufóliát, teflonedényt, mikrohullámú sütőt, sütőzacskót, párolástamelyek révén az étel diéta hasmenéskor csak kis mennyiségben kell zsiradékot használni.

hogyan lehet zsírot égetni a testemből karcsúsító 3x teljesítmény

A fűszerezés kímélő legyen, kerülve a csípős fűszerek alkalmazását. Ne feledjük: a diéta bővítése a beteg állapotától függ, és ne az éhes beteg döntse el, hogy mit egyen, ugyanis a korai diéta-liberalizáció súlyos visszaeséshez vezethet! A megengedettnél több zsiradék- továbbá szénhidrátbevitel rothadásos, illetve erjedéses hasmenést eredményezhet, amely ismét károsíthatja, a fertőzés traumájából immár lassanként kilábaló, regenerálódó emésztőrendszert.

Hasonló óvatossággal bánjunk a tejjel is, ami szénhidrátként tejcukrot tartalmaz. A tejcukor lebontása bélhurutban átmenetileg károsodhat, így a lebontatlan tejcukor ozmotikus diéta hasmenéskor fogva fokozhatja a hasmenést. Végezetül még egy jó tanács: - egyes hiedelmekkel szemben, a pálinka, a tömény szesz és a koffeintartalmú italok nem gyógyszerei a hasmenésnek!

Hasmenés esetén - selye.hu

Összefoglaló diétás szabályok Figyeljen a folyadék- és sópótlásra, életmentő lehet! Éhezés nem szükséges, ám fontos a kímélő étkezés. Fontos a fokozatosság, a korai zsír- és szénhidrátbevitel ismét károsíthatja emésztésünket. A magas pektintartalmú alma különösen kedvező hatású.

  • Karcsúsító emlékeztetők
  • Cbc hírek fogyás

Nyers, főtt és párolt ételeket tartalmazzon a kímélő diéta, a sülteket kerüljük! Nagy László, infektológus Módosítva:

Lehet, hogy érdekel