Fogyókúra illóolaj

Fogyókúra Én még nem találkoztam olyan emberrel, aki elégedett lett volna a testsúlyával.

Milyen illóolajra van szükséged, ha fogyni akarsz?

Ki többet, ki kevesebbet, de fogyni akar. Én mindig a terhességeim alatt híztam el, mert amit és amennyit megkívántam, azt meg is ettem.

Nem méregettem, hogy mit és mennyit egyek, legyen miből válogatni a babámnak. Az eredmény formás, egészséges gyerekek. Az első kettőnél még elég jól visszament a súlyom, kg-mal voltam több, mint a gyerekek előtt, egy kicsit kikerekedtem, de még nem zavart.

Írta: Váczy Anikó Biztos hallottál már róla, hogy az illóolajok igen sokféle gyógyhatással rendelkeznek, többek között megszüntetik a fejfájást, nyugtatják a gyomrot és elpusztítják a baktériumokat. Tudtad, hogy a fogyásban is hasznos segítségedre lehetnek?

Már nagyon zavart, ahogy kinéztem és még cipelni is kellett. Két év kellett hozzá, hogy rászánjam fogyókúra illóolaj, hogy tegyek valamit. Az egy dolog, hogy nem mertem a tükör elé állni, de éreztem, hogy az egészségemet is veszélyeztetni fogja a túlsúly.

Az elhatározástól számítva egy év alatt sikerült visszamennem kg közé. Saját tapasztalataimat írom le itt, szerintem mi az alapja egy sikeres és tartós fogyásnak. Mindenkinek meg kell találnia a szervezetének és egyéniségének legjobban megfelelő fogyás technikát.

Találkoztam már sokfélével én is. De szerintem van dolog, amit be kell tartani a siker érdekében!

A 4 leghatásosabb fogyasztó illóolaj

Sokat olvastam a szervezetünk működéséről. Genetikai okai vannak annak, hogy testünk tartalékol, van akinek nagyon, ők a könnyen elhízók, de ez nem lehet mentség arra, hogy ne tegyünk semmit. Van akinek kevésbé, ők azok, akiket mindenki irigyel alkatuk miatt. Ráadásul, ha szerveztünk valamilyen okból nem tud rendesen salakanyagokat kiválasztani, akkor a számára mérgező, fölösleges anyagokat zsírba teszi bele, hogy ne kelljen foglalkoznia vele és ne legyenek káros hatással.

Nálam a terhesség volt az az állapot, amiért nem tudott a szervezetem rendesen kiválasztani, méregteleníteni. Ahogy el kezdjük lebontani ezeket a mérgekkel teli zsírokat, mérgezni kezdjük a testünket.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Tehát oda kell figyelmet arra, hogy ki is ürítsük őket. Méregtelenítés fogyás alatt de igaz ez, ha csak tisztítani akarjuk szervezetünket 1. A méregtelenítést elősegíthetjük sok mozgással. Jó és gyors hatású méregtelenítés az izzadás.

Segítenek lefogyni az illóolajok

Nem kell nagyon megterhelő tornának lennie, de rendszeres és hosszabb idejű legyen, legalább 0, órás, hetente szer. A futás, kocogás nagyon jó hatású, ha valaki szereti. Én jártam kondi terembe.

Ott azt a tanácsot kaptam, hogy kis súllyal, nagyon sokszor ismételjem a gyakorlatokat. Vettem videó kazettákat és azokkal tornáztam itthon is. Ezeknek csak az volt a nagy hátránya, hogy egy idő után ugyanaz a zene és a beszéd nagyon unalmassá vált.

Használj illóolajokat, ha fogyni akarsz! Nem kúsznak vissza a kilók

De ezek alapján összeállítottam magamnak egy edzést azokból a mozgássorokból, amiket a legjobbnak éreztem. Választottam valami jó zenét és arra tornáztam. Nagyon fontos, hogy sok folyadékot fogyasszunk, hogy szinte átmosódjon a testünk. Legfontosabb a tiszta víz, szerintem jó a szénsavmentes ásványvíz is, mert azok tartalmaznak ásványi anyagokat is és fogyás alatt fontos azok pótlása.

Én sokféle gyógynövény teát ittam.

Recepteket is írok lejjebb. De ez az átmosás naponta liter folyadékot is jelenthet!!!

Én úgy oldottam meg, hogy ne feledkezzem meg arról, hogy sokat igyak, hogy reggel a konyha asztalra kikészítettem a napi adagomat. Ha elmentem otthonról, akkor vittem magammal belőle. Én ha fogyni akarok vagy tisztítani a szervezetemet, mindig kiemelkedően oda figyelek arra, hogy az emésztőrendszeremet jól kipucoljam, azaz végzek egy kis hashajtás is. Teákkal és lenmag segítségével. Lenmag, ahogy én használom A lenmag természetes hashajtó szer, ami nem drasztikuson hat az emésztőrendszerre, elősegíti a kiürítési reflexet.

Van várakozási ideje, ami egyéntől függ. Érdemes odafigyelni, kipróbálni pl. Nekem kb.

Úgy iszom meg, hogy folyamatosan töltök hozzá még vizet, addig míg a magokat meg fogyókúra illóolaj inni a pohárból. A következő félórában még iszok legalább fél liter vizet.

• Legnépszerűbb olajok és pozitív hatásaik: borsmenta - emésztési zavar, fejfájás, sinus problémák és menstruációs görcsök csökkentése hirdetes levendula - antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságok, és nyugtató tulajdonságok bergamot - a szorongásos tulajdonságok citromfű — az izom-csontrendszeri fájdalom, láz, álmatlanság és szorongás csökkentése kamilla - segíti a pihenést eukaliptusz - az asztma, köhögés és fejfájás enyhítése; a rovarcsípések elleni védelem keserű narancs - enyhíti az emésztési zavarokat, javítja a sportteljesítményt frakcionált kókusz - zsírégetés Vannak olyan illóolajok, amelyek fogyasztása biztonságos, néhány azonban nem.
• Az aromaterápia rengeteg problémára jelenthet megoldást.
• Korion gonadotropin a fogyáshoz

A lenből folyadék hatására kiváló nyálkás anyag jó hatással van a gyomor- és bélnyálkahártyájára. Mellékhatásként a kisebb fekélyeket, sebeket bevonja és segíti a gyógyulásukat.

ILLÓOLAJ A FOGYÁSHOZ

Az étkezéssel tudjuk nagymértékben befolyásolni a fogyásunkat. Természetesen először is az elfogyasztott mennyiséggel. A kövér emberektől sokat hallom azt a mondatot, hogy ők nem esznek sokat. Ezt csak ők fogyókúra illóolaj Ezt meg lehet figyelni, ha társaságban eszünk.

Tudtad, hogy az illóolajok segíthetnek a fogyásban?

Az asztaltól utolsónak felállók, egy svéd-asztal maradékait végig járók, mindig a kövérebb emberek. Az is fontos, hogy mit eszünk. Vannak növények, amik fogyókúra illóolaj a zsírbontást és a tisztítást.