Fogyókúrás csoportok a közelemben, Lefogyok a gecibe

Persz mindig fincsi feltéttel. Már számolom az órákat, végre ma Zumba : Kivétel, ha egy vödörrel megeszem és fizikailag nem fér már belém. De legtöbbször még ilyenkor is éhes leszek, amint elmúlik a kényelmetlen gyomorfeszülés. Úgyhogy nem készítek vagy választok főzelékféléket csak nagyon ritkán.

Ez lesz a fő vonal tavaszig. Amilyen nehezen vettem rá magam a várandósan mozgásra, most úgy kell visszafognom magam. Nehogy túltoljam.

Újra és újra nekiálltam, rászálltam a netre, kutattam, hol tudnék normális közegben, normális időpontban, normális áron kismamatornázni. Nem találtam a közelemben Bp. Vagy hétköznap napközbenit találtam 2 és fél évessel hogy?

Vagy ezek kombinációját. Messze hétvégi esetleg szóba jöhetne, de valljuk be, ehhez gecilusta vagyok. Újra és újra egy tohonya fogyókúrás csoportok a közelemben éreztem magam.

Címkéhez kapcsolódó cikkek: fogyókúra

Tennem kell valamit. Online torna? Vagy mégsem? Gyerünk, Anyukám! Na jó, mi ez. Havi díjas - oké, ez motiválhat.

Minden héten 2 edzésvideó, 72 óráig elérhető, aztán bukó - ez is motiválhat. Ha havi 4 edzést megcsinálok, már beljebb vagyok anyagilag, mintha bárhova elmennék tornázni. Heti 1 jóga, 1 pilates.

Lefogyok a gecibe — Egyszerűen nincs kedvem diétázni.

Az elmúlt 5 napban 3-at megcsináltam. A jóga kicsit uncsi nekem, de tök jól átmozgat, segít a levegőtkapásban. A pilates segít a tartásomon, kicsit erősítő, gyúrós, jól esik.

A piloxing meg egy lighty fitness óra, végre izzadtam, marha jó. A lényeg: ti, akik fogyni akartok, nem vagytok terhesek és utálnátok az edzőtermet a sok picsával amúgy nem azok, ugyanúgy küzdenekegy próbát megér. Ezer féle csomag, ezer féle cél, amiben segítenek.

Minden fogyókúra ostobaság?

Közösségi élménynek zárt facebook csoportok vannak csomagonként, mások motiválhatnak! Szívből ajánlom. Ki tudja?

Talán a te fogyásod itt kezdődik el.