Fogyás hasról 1 hét alatt

Fogyás hasról?

Fogyj le hasról, 1 hét alatt! Fogyás hasról gyorsan — ez minden elhízott nő álma.

A hasról fogyás azonban, nem midig megy gyorsan, főként akkor, ha rendszeresen készételeket fogyasztunk. Ahhoz, hogy a hasunk újra lapos és zsírmentes lehessen, muszáj változtatni az étkezési szokásokon.

Még több termék Tápláló reggeli Reggelire egyél proteint. Miben találsz elég fehérjét? Például készíts magadnak egy gyors vegetáriánus frittatát, vagy egy teljes kiőrlésű pirítósra szeletelj avokádót, és koronázd meg egy tükörtojással, de a különböző diófélékkel, gyümölcsökkel gazdagított zabkása is remek reggeli. Ha azonban reggel nem igazán tudsz enni, akkor se hagyd ki a reggelit, inkább válassz egy tápláló turmixotamit csak fel kell hörpintened.

Elsősorban arra kell törekednünk, hogy a szervezetünket salaktalanítsuk, ezáltal rögtön néhány centivel karcsúbb lehet a has körfogatunk. Kiváló salaktalanító diéta, a krumpli és a rizs kúra. A burgonya és a rizs tápanyagokban gazdag étel, amelyek kiválóan eltelítik a gyomrot. Ennek köszönhetően nem kell koplalnunk a kúra ideje alatt.

Rizsből érdemes a barna fajtát használni, ennek ugyanis még intenzívebb a salaktalanító hatása. A burgonya magas rosttartalommal rendelkezik, így a bélrendszer tisztításában van nagy szerepe, továbbá a magas kálium tartalmának köszönhetően kiváló vízhajtó hatással is rendelkezik.

A hasi zsírpárnás szövetek pedig, mint tudjuk, rengeteg vizet képesek eltárolni önmagukban. A víz kihajtása által tehát, laposabb hasat varázsolhatunk magunknak.

A burgonya továbbá a bélrendszert is kiválóan nyugtatja, és a székrekedés orvoslásában is nagy szerepe van.

A törlés kéréséig Továbbá, ha Ön reklámüzentet kap tőlünk az e-mailben, emlékeztetni fogjuk Önt arra, hogy bármikor lehetősége van korlátozás és indokolás nélkül, ingyenesen leiratkozni.

Hasonló bejegyzések:.