Fogyás székrekedés miatt. Székrekedés elleni étrend

7 tiltott élelmiszer, ha székrekedésed van - A fogyás székrekedést okoz
Székrekedése lehet akkor is, hogyha a bélmozgásokat végző izmok működése nem koordinált.

Ebédre és vacsorára: zöldség- karalábé- karfiol- zöldborsó- bab- lencse- brokkoli- és zöldbableves, bab- és zöldséges rizottó, főtt barna rizs, teljes kiőrlésű lisztből készült száraztészták, töltött cukkini, patisszon, rakott zöldbab, kelkáposzta, párolt zöldségfélék. Fogyás székrekedés miatt tápszerek a székrekedésben szenvedő betegek étrendjében Nutrison Multi Fibre — kiegészítő és kizárólagos táplálásra alkalmas, teljes értékű 6 féle rostot tartalmazó klinikai tápszer.

A székrekedés diétájának az is fontos követelménye, hogy elegendő mennyiségű folyadék jusson a tápcsatornába.

fogyás székrekedés miatt félelem a súlycsökkenéstől

A szükségletet kielégítő eszményi folyadékmennyiség ,5 l. A bőséges folyadék fehigítja a béltartalmat, s így könnyebb lesz a székletürítés. Folyadékszükséglet kielégítésére legjobbak a palackozott ásványvizek, a csapvíz és a cukor hozzáadása nélküli gyümölcslevek.

fogyás székrekedés miatt a bepisilés sokat segít a fogyásban

Mintaétrend három napra Reggeli: Hohes C 2 dlbarna zsemle, baromfisonka, zöldpaprika. Ebéd: paradicsom ivólé 3 dlzöldséges csirke egy csirkemell, 10 dkg burgonya, 10 dkg sárgarépa, 10 dkg karalábé, 20 g zeller, 50 g petrezselyemgyökér, 50 g kelbimbó, 50 g gombaásványvíz.

Uzsonna: gyümölcssaláta tetszés szerinti gyümölcsből.

fogyás székrekedés miatt nincs mellékhatása zsírégető

Vacsora: párolt marhaszelet, párolt zöldborsó, friss gyümölcslé 2 dl. Ebéd: sóskaleves virslivel, kapros-túrós lepény. Vacsora: natúr sertésmáj, angolos kelbimbó.

fogyás székrekedés miatt 2022 kalóriás étrend

Tízórai: őszibarack, müzlis tej. Ebéd: gombaleves, rakott zöldbab, alma. Uzsonna: alma-cékla saláta.

Lehet, hogy érdekel