Fogyás telihold

Hold-diéta. Mit ehetsz és mit nem?

Így fogyj a Holddal: nem mindegy, hogy fogy vagy nő, amikor diétázol! MME Egyetlen égitestnek sincs akkora befolyása a testünkre, a szervezetünkre, mint a Holdnak.

Használd ki ennek előnyeit a fogyókúrában is! A Holdnak a Földre gyakorolt hatása széles körben ismert, gondoljunk csak az ár-apály jelenségre.

Lassan tíz éve, hogy megjelent az első könyv a Hold erejéről, arról, hogyan befolyásolja életünket.

Az aktuális holdállás hatással lehet arra, hogy éppen mely ételeket kívánjuk, milyen az étvágyunk, jobban vagy kevésbé szeretjük-e a nehéz fogásokat, illetve mennyi energiát érzünk magunkban a testmozgáshoz. Most ahhoz adunk néhány tippet, hogy fogyókúrázóként mire ügyeljen az egyes holdfázisok során.

Egy-egy holdciklus négy fő szakaszra osztható, és mindegyikben más-más hatások érik a szervezetünket. Fogyó hold A test csúcsformában van, és teljes lendülettel zajlik az energiafelhasználás.

Mit ehetsz és mit nem? Van, aki vasakarattal képes koplalni, míg más napi ötszöri étkezéssel is éhes marad.

Ebben a szakaszban könnyebben megy a súlycsökkentés. Fogyassz párolt zöldségeket, illetve teljes kiőrlésű termékeket, a szükséges fehérjét pedig zsírszegény húsfélék formájában vidd be a szervezetedbe.

Az egészségtelen szokásoktól ilyenkor könnyebb megválni. A böjtkúra ennyi idő alatt is kifejti jótékony hatását: fogyás telihold szeretnél egy tisztítónapot beiktatni újhold idején, fogyassz gyógyteákat, könnyű zöldségleveseket és -leveket.

• Nagy Hold-diéta - Fogyókúra | Femina
• Holdfázisok Betűméret változtatása: A Holdnak nincs saját fénye, csak a Nap fényét veri vissza.
• Bento dobozok a fogyáshoz
• Sokak által ismertek a hétfőtől fogyókúra vagy a szülinapom után belevágok a diétába kezdetű mondatok.
• Fogyhatok 50 évesen
• Fogyás a telihold holdnaptárával
• Éppen ezért a fogyókúra elkezdésével célszerű kivárnod a telihold idejét, mert erős energiái segítségedre lehetnek a diétázásban.

Növő hold A test most nagyon jól hasznosítja a táplálékot, a fontos tápanyagok mellett azonban a zsírt is hajlamos elraktározni. Jobban teszed tehát, ha ilyenkor lemondasz a zsíros ételekről, például a kolbászokról, a zsíros sajtokról és az édességekről.

1. Hipnotizőr a fogyásért ct
2. Címkék: asztrológiafogyásfogyókúraholdnaptár A felesleges kilókkal vívott harcban minden eszköz bevethető … még a Hold is!
3. Kuvait fogyás tábor
4. Fogyjon le az új holddal Fogyj a teliholddal Üzlet Ha a holddal nehezen akar fogyni, diétája a telihold előtti napon, az esti étkezés után kezdődik, és 24 órán keresztül.

Ajánlottak viszont a sovány tejtermékek, a hüvelyesek, a zöldségek, a gyümölcsök és a belőlük készült fogások. Egy nappal a holdtölte előtt és a telihold napján inkább egyél egy kicsivel kevesebbet, máskülönben hirtelen megjelenhetnek a kritikus testtájakon a nemkívánatos zsírpárnák.

Jobb most elhagyni a zsíros ételeket, az édességeket, fogyassz inkább zöldségeket, idénygyümölcsöket és gyógyteát.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Egy kis fogyás telihold újholdkor Böjtnapon teljesen le kell mondani a nehéz ételekről. Igyál sok, legalább 2 liter folyadékot: az ásványvizet turbózd fel egy kis citromlével és némi mentával vagy rozmaringgal.

A cukrozatlan gyógyteák kellemesen eltelítik a gyomrot. Fokozott éhségérzet esetén naponta egyszer megehetsz 1 db banánt is.

Egész napra elosztva igyál meg legalább 2 liter energiamentes folyadékot pl.