Gyakori fogyás akadályai. A fogyókúra lelki okai

A fogyókúra lelki okai - A hatékony fogyókúra pszichológiája

gyakori fogyás akadályai

És végül nézzük a legfontosabbakat, a lelki okokat, hogy miért nem indul be a fogyás??? Gondolkodjunk el rajta, miért jó ha kövérek maradunk?

A fogyókúra lelki okai

Miért jó nekünk ez az állapot? És miért ragaszkodunk hozzá? A kövérségemmel egy bizonyos védelmet keresek, a súlytöbbletet a gondolataimmal fokozatosan halmozom fel. Szakadék van köztem és a külvilág között.

Így akarom elrejteni magamban a sebezhetőségem miatt kialakult bizonytalanságot, és így akarom elkerülni, hogy megjegyzésekkel sértsenek meg, vagy olyan, főként szexualitással kapcsolatos helyzetbe kerüljek, ami kellemetlen számomra.

Gyakori fogyás akadályai

Túlsúly annak is lehet a következménye, hogy mindent birtokolni akarok. Egoista vagyok, gyakori fogyás akadályai bizonyos érzéseket nem vagyok hajlandó elengedni. Kövérség esetén lehet szó az egyensúly felborulásáról, vagy a környezetemmel szembeni lázadásról, esetleg olyan helyzetekre, mozzanatokra történő reagálásról, amelyeket látni sem akarok, vagy amelyekre nem szívesen emlékezem.

Az élelmiszer érzelmi táplálékot jelképez számomra. Valószínűleg mind érzelmi, mind anyagi téren bizonytalanságban élek, és tudat alatt arra van szükségem, hogy elraktározzak dolgokat, nehogy bármiben hiányt szenvedjek.

Miért nem fogyok???

A hiányérzet eredetét valószínűleg a gyermekkoromban kell keresni. Gyakori fogyás akadályai az édesanyámmal lehet kapcsolatos, mivel ő jelképezi számomra a közvetlen kapcsolatot a táplálékkal és a túléléssel szoptatás.

Megismertem és elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót » Tar Eszter vagyok, tréner, hipnotizőr, tanácsadó, pszichológiai asszisztens. Gyermekkoromtól kezdve érdeklődöm az emberi lélek és a sikeres emberi viselkedés rejtelmei iránt. Tanulmányaim folyamán megtanultam, a munkában töltött közel egy évtized alatt pedig tovább fejlesztettem azokat a módszereket, amelyek lehetővé tették, hogy eredményesen segítsek a nehézségeket okozó élethelyzetek megoldásában. Három fő területre specializálódtam a munkámban.

A kövérség gyakran érzelmi sokk vagy nagy veszteség következménye, a megélt hiányt, ürességet,igen nehezen viselem. Gyakran előfordul, hogy egy szeretett személy eltávozása, elvesztése miatt érzem bűnösnek magamat.

Fogyni akadályok

Keresem életem célját, valami jót szeretnék véghez vinni. Nehezen találom, foglalom el helyemet a világban a szavaim vagy a cselekedeteim által, ezért a testemmel akarok teret nyerni magam számára. A kinézetemmel, külsőmmel kapcsolatosan is alulértékelem magam. Mivel minden figyelmemet a hibákra összpontosítom, a testem erre csak még több hibával, előnytelenséggel és súlyfelesleggel fog reagálni, hogy ráébredjek arra, mennyire szigorú vagyok magammal szemben, és mennyire sokat ártok magamnak a negatív gondolatokkal.

A diétával kombinált testmozgás nem lesz elegendő, rá kell ébrednem a túlsúlyom valódi okára.

gyakori fogyás akadályai

Legyek akár gyermek, akár felnőtt, mindenképpen tudatosítanom kell magamban, hogy elutasítom saját magamat. Az is lehet a benyomásom, hogy korlátozott vagyok az életem bizonyos aspektusaival szemben, vagy azzal kapcsolatosan, amit el akarok érni.

Ha olyan ember vagyok, aki felhalmozza az érzelmeit vagy a dolgait tárgyakakkor a testem szintén erre fog törekedni, zsírok formájában. Megtanulom kifejezni az érzelmeimet, elismerni az értékeimet és lehetőségeimet.

Most már tudom, hogy minden űrt, amelyet magamban érzek, betölthetek szeretettel, és magammal szembeni pozitív gondolatokkal.

gyakori fogyás akadályai

Saját magam és mások elfogadásával, a szeretettel, amivel körülveszem magam, megszabadulok a kínról és az ilyesfajta védekezés szükségességétől. Nem is tudom, mit írjak ezek után…. Azt, hogy kérlek, ne vedd magadra, vagy azt, hogy igenis vedd magadra a fent leírtakat. Mindenki járjon el saját belátása szerint! Írásom azért született, hogy segítsek, nem azért, hogy megbántsalak.

Zsírégető tabletták

Vedd kezedbe az irányítást! Dönts el, hogy mit szeretnél! Ne kifogásokat keress, hanem megoldásokat! Addig meg sem állj, amíg el nem érted a célodat!

gyakori fogyás akadályai

Kívánom, hogy sikerüljön Neked!!!

Lehet, hogy érdekel