Im 49 és szükségem van a fogyásban

Szükséges a kardió edzés a fogyáshoz? - Kardió vagy súlyzós edzés?

Válasz drisztina számú posztjára Köszönöm a választ! A leirt opciót természetesen ismerem.

Azonban amiről én írtam, és lehet én nem fogalmaztam megfelelően, az az, amivel teljesen ki lehetne iktatni a képletből a Bázis által, a magasság súly, aktivitás alapján kalkulált elméleti kalóriaegetest ehhez adódik ugye hozzá, amit manuálisan beviszek, mint edzést.

És valóban járható út, amit a válaszban kaptam. Azonban a Bázis egy bizonyos algoritmust használ a számításhoz, míg egy pulzusszámra épülő aktivitás kalkulátor ettől összetettebb.

Az ebből adódó eltérés miatt vetettem fel a napi vizfelhasználáshoz hasonló lehetőséget, mellyel be lehetne vinni adott napra amit az aktivitásmérő óra kiszámol. Nagyon sok eszköz és nagyon sok applikacio van.

De csak kevés, ami kompatibilis egymással. Én is csak egy olyan kalóriakalkulatort tudnék használni, ami össze tud dolgozni az aktivitás figyelő app-al.

E miatt viszont nem szívesen szeretném lecserélni a Bázist. Ez amolyan kiskapu lett volna. Igaz, a fent írt opció felvetne olyan kérdéseket, hogy ha csak nap végén viszem be az égetés, akkor ha csak nem napi fix értékre van beallítva a bevitel, akkor nem tudja adott napra miből számolni a dolgokat Ugyan erre is lenne megoldás De programozás szempontjából valószínűleg bonyolultabb lenne megoldani, mint azt laikusként meg tudom ítélni, és egyszerűbb a jelenlegi, kicsit ugyan matekozós lehetőség.

Így egyenlőre marad akkor ez ; Üdvözlettel.