Lefogyok a kanapéról 5 ezerre.

Most kéne menni futni, csodás az idő, még nincs meleg Néhányszor már próbálkoztam a reggeli mozgással, de mindig kudarcot vallottam.

Hétköznap totál kivitelezhetetlen, mert amúgy is elég korán kelek, hétvégén meg örülök, ha ráérek egy kicsit lustálkodni.

Éhgyomorra amúgy sem bírok tornázni, annyira korán meg nem tudok felkelni, hogy megvárjam, hogy megéhezzem, aztán megvárjam, hogy evés után elteljen egy kis idő, aztán a mozgás, a zuhany, a készülődés, stb.

[tényfékező]

Vagy ez szerintetek kifogás? A csoki, cukor, chips kérdéssel én tulajdonképpen szerencsés vagyok.

• Fogyókúra tech nemzetközi inc
• Az RTL Klub híradósa boltot nyitott: régi álmát váltotta valóra - Hazai sztár | Femina

Mondhatom, hogy a csokiról szinte teljesen leszoktam, pedig régen abszolút függő voltam, a sok-sok-sok pluszt a csoki - hosszú időn át tartó -mértéktelen evésének köszönhettem.

Máig nem értem, hogy tudtam ettől a szokástól megszabadulni, de sikerült.

Nem kívánom, talán azért mert sikerült elfogadnom, hogy a tömegcsoki egészségtelen, ráadásul nemrég hallottam nem t'om, hogy igaz-e Az egyetlen gyengém a kinder lenne, de 10ből 9szer simán el tudok mellette menni. Cukor helyett én már nagyon régóta édesítőt használok, meg néha mézet. Az édesítő mellékízétől régen rosszul voltam, aztán sikerült találnom egy olyat aminek abszolút nincs utóíze, úgyhogy most már gond nélkül használom.

Azt nem tudom a mai napig hogyan lehet lefogyni a természetes módon, hogy egészséges-e, vagy nem És lehet, hogy utálni fogtok, de a chips se hoz lázba.

A gyengém a péksüti, meg a tejes édesség lenne.

De lefogyok a kanapéról 5 ezerre február óta ezekből tetemes mennyiséget betermeltem, ezeknek is búcsút mondok. És egyébként meg hiszek abban, hogy ha nem teszed ki a szervezetedet "cukorsokk"-nak akkor beáll a vércukrod egy normál szintre, ami mellett már nem is kívánod ezeket a dolgokat.

Fő navigáció

Legalábbis is nálam így volt. Én nem tudom mi van velem, de most a zsigereimben érzem, hogy képes leszek elérni amit szeretnék.

És ebben Párocskának nagy-nagy szerepe van, pedig nem is beszéltünk erről a dologról. Csak végiggondoltam, hogy ha a 4 hónapnyi össze-vissza evés és nuku tornázás ellenére azt látja a környzetem, hogy fogytam és szépültem, mennyire fogok tetszeni Párocskának meg magamnak!!!

1. A vegere elfaradtam, de csak ugy normalban.
2. All rights reserved Hungarian translation © Hegedűs Péter Minden jog fenntartva, beleértve a sokszorosítás, a nyilvános előadás, a rádió- és tévéadás jogát, az egyes fejezetekre is.
3. Február 1-től-bombanő lesz | nlc

Ilyen egyszerű!