Meggy paradicsom zsíréget,
Pár száz évvel ezelőtt a gyümölcsöket nem becsülték sokra, mert úgy tartották, meggy paradicsom zsíréget van tápértékük.
Emiatt inkább élvezeti cikként tekintettek rájuk: üdítő hatásuk, ízük miatt fogyasztották őket. Mára kiderült, hogy a gyümölcsök nélkülözhetetlen élelmi anyagokat tartalmaznak.
- Így fogyhatsz heti 3 kilót meggyel! - Fogyókúra | Femina
- A 3 legfinomabb zsírégető gyümölcs - Fogyókúra | Femina - Meggy éget zsírt
- Gyors fogyás egy hét
- Fogyni enni mindent, amit akar
- Fitnesz — Itt a nyár és vele együtt a mindenféle zamatos, lédús, ropogós zöldség és gyümölcs, amelyeket egész nap jóízűen majszolhatunk a rekkenő hőségben, és még is jól is járunk vele.
Fogyókúrád sikerét is segíti a gyümölcsfogyasztás, így például a meggy beiktatása az étrendedbe. Így fogyaszt a meggy!
Bea Konyhája - Magyaros káposztaleves
A meggyben valamennyi B-vitamin megtalálható. Ebből, savtartalmából, valamint magas élelmirost-tartalmából adódóan serkenti az emésztést, fokozza az anyagcserét, salaktalanító hatású.
Account Options
Magas káliumtartalma miatt is hasznos táplálék a diéta során, hiszen ennek köszönhetően kiváló vízhajtó. Mindemellett vértisztító és vírusölő tulajdonsággal is bír. Segíti az alvást Számos külföldi kutatás bizonyította, hogy a kevés, illetve nem kielégítő alvás hatására a kilók könnyebben felkúsznak.
Az ébren vagy forgolódással töltött éjszakát követő napon jellemzően többet eszel - ennek oka az étvágynövelő ghrelin nevű hormon fokozottabb termelődése. A nagy-britanniai Northumbriai Egyetem kutatása szerint a meggylé fogyasztása megemeli az alvási ciklust szabályozó melatonin hormon szintjét a szervezetben.
Érdemes tehát lefekvés előtt fogyasztani, hiszen természetes altatóként hat. Szupergyümölcs Amellett, hogy fogyás encinitas meggy fogyasztása segíti a fogyókúrát, a benne található antioxidánsok egyedi kombinációjának köszönhetően szupergyümölcs státuszt is kapott. Ebbe a kategóriába azok a gyümölcsök tartoznak, amelyek ORAC - oxigéngyök-elnyelő kapacitás - értéke kimagasló.
A meggy esetében ez a szám 10 ezer, minek köszönhetően erős gyulladáscsökkentő és szabadgyökellenes hatású. Fogyasztásával csökkenthető a rák, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázata.
