Nem basszus fogyni. Ruházat segít a fogyásban, Kilenc tipp ahhoz, hogy miképpen égethet több zsírt futás közben!

Miért hízunk fogyás után?

A fogyókúra során nemcsak attól függ a siker, hogy milyen hogyan lehet bejutni a zsírégetésbe vagy a kalóriák számolásában és hány felülést csinálsz meg naponta, de az is igen lényeges, hogy folyamatosan, motiváltan, lelkesen tegyél a fogyásért. Kipróbáltam valamit, ami ebben sokat segít!

Szeretek edzés közben zenét hallgatni. Az üvöltő rádió vagy hangfal viszont számomra nem volt jó megoldás, hiszen akkor tornázok, amikor más még alszik. A vezetékes fülhallgató mindenbe belegabalyodott, sőt a zsebemben tartott telefon is gyakran landolt a padlón.

Ruha, hogy segítsen a fogyásban. Gődény válaszol mit tud valaki enni, hogy lelassuljon Örök harc, hogy melyik a jobb.

Elmondom, mit tapasztaltam, amikor kipróbáltam! Mit tud a Sony Extra Bass fülhallgatója?

1. 5 SÚLYOS tévhit - Eat, Move & Smile
2. Sub Bass Monster ellopta Nagy Feró dalát? – selye.hu

A fülhallgató egyszerűen használható: LDAC bluetooth-on keresztül csatlakozik más bluetooth-eszközökhöz, így akkor is lehet rajta zenét hallgatniha a telefon néhány méter távolságra van. A használat egyszerűsége után szintén kellemes meglepetés volt a készülék hangzása, melyen nem ront a bluetooth. A fülhallgató hangélményben veri az általam eddig használt középkategóriás - ezer forint értékű - vezetékes fülhallgatókat.

A mély hangok dorombolnak, a magasak csilingelnek, ahogyan ez egy magasabb kategóriás eszköznél elvárható. Ennek ellenére a fülhallgató, ahogy arra számítani lehet, nem tud versenyre kelni hangzásban egy azonos árú fejhallhatóval már csak a méretkülönbség miatt sem, ezutóbbiak azonban aligha alkalmasak sportolásra.

A fülhallgató USB-kábelen tölthető, ebből a csomag is tartamaz egyet.

Ahhoz, hogy a fülhallgató maximumra töltsön, két órára van szükség, melyet követően körülbelül hét órán keresztül hallgathatsz rajta zenét. Ez az én esetemben elég volt ahhoz, hogy csak hetente kelljen tölteni. A sportos fülhallgató nagy előnye, hogy nem árt neki a kosz vagy az izzadás, hiszen vízálló, így tisztíthatod, vagy vizes sportok közben is használhatod.

• Milyen kiegészítés segít fogyni
• Edzés és életmód - és a tudományos háttér - Clarence Bass nyomán | selye.hu
• Zsírégető kullananlar

Fontos azonban, hogy ilyenkor ne felejtsd el az USB-csatlakozóra visszatenni a kis kupakot, hiszen ez óvja a nyílást a beázástól. Jobb, nem basszus fogyni a futás: 4 zsírgyilkos kardió mozgás, ami nagyon gyorsan formásít Mennyire kényelmes a fülhallgató?

A Sony Extra Bass XB80BS mindössze 26 grammot nyom, így akkor is kellemes hordani, ha hozzám hasonlóan nem szoktál hozzá az ilyen kütyük viseléséhez. A fülbe dugható párnák cserélhetőek, ráadásul a dobozban rögtön többféle méretet is találsz: XS, S, M és két L-es szilikonpárna jár, ám a felesleges darabokat sajnos nem tudtam használni, így ezek a kukában kötöttek ki.

Eleinte aggódtam, hogy a fülhallgató leesik majd, ám az fülkagylóra hajló kialakításának hála a helyén maradt még az ugrálós gyakorlatok közben is. A fül mögötti rész a képen vastagnak tűnik, ám valójában elég vékony ahhoz, hogy akár szemüveg alatt is kényelmesen lehessen viselni.

Tweet Témában kicsit szakadjunk el a mostanság amúgy is túlreprezentált futástól, és vegyünk szélesebb látókört biztosító okulárét. Kicsit könyvismertető, kicsit saját eszmefuttatás következik sporttársunk, powerhiker tollából. Megvan már egy évtizede is, hogy internetes barangolásaim során rábukkantam egy honlapra, a cbass. Igazi kincsesbányát találtam, a szerző, Clarence Bass, egy életen át gyűjtötte a tapasztalatokat és a tanulmányokat edzésről, táplálkozásról, mindenről amire szükségünk van ha fittek és egészségesek szeretnénk lenni. Írt jópár könyvet, nekem a Challenge yourself és a Take charge van meg.

Emellett biztonságot ad, hogy a tarkó mögött a fülre való részeket egy, a szárak hosszának beállítását lehetővé tevő pánt található, ami a helyén tartja a fülhallgatót. Szintén kényelmesnek találtam, hogy fülhallgatóhoz beépített mikrofon is tartozik, így akár a telefonhívásokat is lehet rajta intézni, míg készüléken található gombokkal távolról vezérelheted a zenelejátszót nem basszus fogyni szabályozhatod a hangerőt.

Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el!

Ezeket ugyan nem mindig egyszerű kitapogatni, mégis némi megszokás után nagyon kényelmes, hogy emiatt sem kell odamenned a telefonodhoz. Ha az is számít, hogyan néz ki a fülhallgatód, akkor is jó választás a készülék, hiszen a számomra favorit semleges fekete mellett akár az edzős ruhádhoz illő, sikkes kék vagy piros színűt is választhatsz. Hogyan érd el a céljaid? Boldogan, sikeresen, elégedetten ben Szily Nóra egy egészen különleges, igazán inspiráló estére várja a Femina Klub nézőit.

Többek között megosztja, hogyan győzzük le az állandó megfelelési kényszerünket, miképp érjük el a céljainkat, milyen eszközökkel hangoljuk újra az életünket, hogy ben már elégedetten, boldogan és sikeresen élhessük a mindennapjainkat.

Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.