Rebarbara komplex fogyás. 7 tuti tipp, miért egyél rebarbarát
Fogyás, méregtelenítés — teákkal? A gyors fogyást és méregtelenítést ígérő szerek és praktikák hirdetéseinek áradatával találkozhatunk mind az internetes, mind a nyomtatott oldalakon. Ezek között szép számmal fordulnak elő a legkülönfélébb növényekből készült teák is. A teákról szóló cikksorozatunk mostani részében a területet övező vágyakat, elvárásokat ütköztetjük a realitással, melyek sajnos nem minden esetben fedik le teljesen egymást.
További cikkeink a témában
Mire gondolunk, amikor meghalljuk azt a szót, hogy méregtelenítés, avagy latin nevén detoxikálás? A túlzott alkoholfogyasztás során alkalmazott gyomormosás, a fagyálló folyadék megivása utáni dialízis vagy a gombamérgezéskor adandó infúziós kezelések adnak egy kis betekintést abba, hogy orvosi értelemben mit takar valójában a méregtelenítés. A méregtelenítést mint kifejezést a manapság divatos formájában használni pontatlan és nem célravezető.
Az ősi kínai gyógyászatig nyúlik vissza az az elképzelés, mely szerint a szervezetben felhalmozódó toxikus anyagok tehetők felelőssé a betegségek kialakulásáért.
Rebarbara növény - egy nagy évelő fű. Hazája Kína. Egy gyönyörű mézes növény, amely vonzza a rovarokat a helyszínre. Az északi régiókban termesztik. Számos finom ételt készítenek belőle.
Sokan attól tartanak, hogy kemikalizált világunkban olyan egészségkárosító hatások érik őket, melyek túlterhelik szervezetüket. Való igaz, hogy testünk nem képes semlegesíteni mindenféle káros anyagot, azonban a valódi mérgek eltávolítása csak orvosi beavatkozással oldható meg, melynek elmaradása életveszélyes állapotokat vagy akár halált is előidézhet.
Rebarbara gyökér és levelek a képen
A máj méregtelenít A májunk megállás és szezonalitás nélkül dolgozik azon, hogy a testünk számára felesleges vagy veszélyes vegyületeket maradéktalanul eltávolítsa. A méregtelenítésre javasolt teakeverékek a májban zajló méregtelenítési folyamatot nem befolyásolják érdemben.
A teák összetevőit két főbb csoportba sorolhatjuk: egyesek vizelethajtó hatással rendelkeznek, mások az emésztési folyamatokat serkentik.
A vizelet mennyiségének növelése, illetve az emésztési panaszok enyhítése azonban nincs semmilyen kapcsolatban a májban lejátszódó biokémiai reakciókkal. Méregtelenítő teakeverékek Az alábbiakban a méregtelenítő teakeverékek gyakori komponensei és azok valós gyógyhatásai kerülnek rövid bemutatásra a teljesség igénye nélkül.
A vizelethajtó növények csoportjának jól ismert tagjai az aranyvesszőfű Solidago virgaureaa mezei zsurló Equisetum arvensea tarackbúza Agropyron repensvalamint a lestyán Levisticum officinale.
Rebarbara ültetése és termesztése
A nagy csalán Urtica dioica szintén jól ismert vízhajtó, melynek gyökerét belsőlegesen jóindulatú prosztatamegnagyobbodás esetén BPH is szokták alkalmazni. A közönséges bojtorján Arctium lappavalamint a pitypang Taraxacum officinale mindkét csoportba besorolható, ugyanis vizelethajtó hatásuk mellett az emésztési problémákat is enyhítik.
A pitypang keserű íze révén reflexesen fokozza az emésztőnedvek elválasztásáért felelős szervek pl. A májműködés stimulálása alatt az epeelválasztás növelését, nem pedig a méregtelenítő enzimrendszerre kifejtett hatást értjük, a két dolog teljesen különálló kategóriát képvisel, nem összekeverendő egymással.
Az ánizs Pimpinella anisumaz édeskömény Foeniculum vulgarevalamint a borsosmenta Mentha piperita értékes illóolaj-tartalommal rendelkezik.
Kapcsolódó cikkek
Teaként elfogyasztva antibakteriális és görcsoldó hatásukból bsn zsírégető verem hatékonyan kezelhetők az enyhe emésztési rendellenességek, a puffadás és a teltségérzet. Az ánizs és az édeskömény emellett a tejelválasztó teakeverékek gyakori komponense is.
A citromfűből Melissa officinalis igen ízletes tea készíthető, hatóanyagai segítenek az emésztőtraktus görcseivel járó panaszok csillapításában. A levendulával, komlóval vagy macskagyökérrel kombinált citromfű alkalmas továbbá az idegi eredetű alvászavarok és nyugtalanság enyhítésére is.
A gyömbér Zingiber officinale méltán örvend nagy népszerűségnek; az enyhén csípős ízéért felelős tartalomanyagai igen kedvező hatással vannak az étvágytalansággal és emésztési zavarokkal küszködő betegekre. Talán kevésbé ismert, hogy a gyömbértea az utazási betegség során fellépő szédülést és hányingert is képes mérsékelni.
By Noémi Madak
A máriatövis Silybum marianum hatásmechanizmusa alapján egy különálló kategóriát képvisel. Hatóanyaga a flavonolignánok közé tartozó szilimarin, melyet az orvosi gyakorlatban hepatitises májkárosodás, májcirrózis és gombatoxinokkal való mérgezés során alkalmaznak.
Mi a rebarbara és hol. Rebarbara - levél-vitamin. A rebarbara gyógyító tulajdonságai és előnyei
A máriatövisből készült tea azonban nem rendelkezik rebarbara komplex fogyás hatással, ugyanis a szilimarin nem vízoldékony, ezért a teakészítés során nem fog kivonódni a növényből. A fogyasztó, zsírégető hatással reklámozott teakeverékek összetevői nagyfokú átfedést mutatnak a méregtelenítő termékekben gyakran előforduló növényekkel.
A vizelethajtó teák fogyasztásakor valóban csökkenni fog a testsúly, azonban ez csak átmeneti siker; a tartós testsúlycsökkentéshez nem a szervezetben levő víz mennyiségét kell csökkenteni, hanem a zsírszövet arányából kell ene lefaragni.
Szintén látszólagos eredményt lehet elérni rebarbara komplex fogyás fodrosmályva Malva verticellataa szenna Cassia senna, Cassia angustifoliaa kutyabenge Rhamnus frangula és a rebarbara Rheum palmatum, Rheum officinale teáival, melyek hashajtó hatásuk révén csökkentik a tápanyagok felszívódását, de a test zsírraktárait teljesen érintetlenül hagyják.
A könyvben leírtak csak javaslatok és nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést. Mielőtt nekilátsz a fogyókúrának, mindenképpen kérd ki orvos, dietetikus vagy szakember tanácsát! Nem akartam szembenézni a valósággal, ezért szándékosan elkaptam a tekintetem, hogy ne lássam milyen borzasztóan nézek ki. Egyszerűbbnek tűnt tudomást sem venni róla, mint kezdeni vele valamit. Egyszerűen szégyelltem, ahogy kinézek, még saját magam előtt is.
Rebarbara komplex fogyás alkalmazásuk ugyanakkor veszélyes is lehet: a szervezet ionháztartásának felborulása, egyes anyagok felszívódásának gátlása komoly következményekkel járhat. A kiegyensúlyozott étrend kevesebb kalória bevitele, mint felhasználása és a rendszeres testmozgás szerepét semmilyen fogyasztószer nem tudja kiváltani.
Az anyagcserét fokozó teák, pl. Méregtelenítő, salaktalanító, zsírégető, fogyasztó, testsúlycsökkentő — csak pár példa a sok leleményes név közül, melyekkel a gyártók vonzóvá próbálják tenni termékeiket az emberek szemében. A fentebb említett gyógynövények hatásaikat tekintve egy sor betegség esetén eredményesen alkalmazhatók, sőt alkalmazandók!
A reklámok hangzatos címszavaihoz azonban érdemes egészséges fenntartással viszonyulni, hiszen lehetséges, hogy mögöttük kevés tartalom rejlik.
