Szívbetegség fogyás
Wellness Hírek A szénhidrátszegény diéta tényleg árthat a szívnek?
A fogyni vágyók első számú ellensége a szénhidrát, azonban most kiderült: az sem jó, ha ennek megvonásával túlzásba esünk. A ma legdivatosabb diéták is erre alapulnak, viszont ez komoly veszélyt jelenthetnek a szívünknek.
A legfrissebb kutatások szerint a szénhidrát radikális megvonása jelentősen növeli a leggyakoribb szívritmuszavar kockázatát. A Magyar Kardiológusok Társasága az új eredmény kapcsán hívja fel a figyelmet arra, hogy tartózkodjon minden diétázó a szélsőségektől. A diéták tárháza ma már kimeríthetetlen, de a legújabbak, mint a keto, paleo, atkins leginkább a szénhidrátmegvonáson alapulnak.
Mire utalhat a hirtelen fogyás? Fáklya Mónika, gyermekgyógyász, endokrinológus Manapság nagyon sok ember túlsúllyal küzd, és minden vágya az, hogy gyorsan lefogyjon. A nagyon gyors súlyvesztés még akkor sem jó, ha ezt akarattal tesszük karcsúságunk érdekében. Sokkal nagyobb lehet azonban a baj, ha a fogyás akaratunktól függetlenül, változatlan étrend mellett következik be.
Hosszútávon viszont annak tartós hiánya komoly veszélyt jelenthet a szívünkre. Erre egy friss kutatás világított rá, amit dr.
Főoldal » Betegségek » Szív és érbetegségek » A túlsúlyos szívbetegek számára veszélyes a testsúly ingadozása A ciklikus fogyás és hízás veszélyes lehet a túlsúlyos szívbetegek számára a The New England Journal of Medicine orvostudományi folyóiratban megjelent cikk szerint. Körükben gyakoribb a szívinfarktus, a stroke és az elhalálozás a testsúly ingadozása esetén. A szívkoszorúér betegek körében nem vizsgálták a súlyingadozás hatásait. A kutatók több mint résztvevő adatait elemezték.
Ez alapján azoknál, akik a napi kalóriabevitelüknek rendszeresen kevesebb, mint 45 százaléka áll szénhidrátból 18 százalékkal nagyobb az esélyük, hogy pitvarfibrilláció alakuljon ki náluk, mint azoknál, akiknél ez az arány százalék között van.
Azt már korábbi vizsgálatok kimutatták, hogy ezt a rizikót nem befolyásolja az sem, hogy milyen fehérjével, vagy zsírral pótolták a szénhidrátot.
Mindenesetre az biztos: kerülni szívbetegség fogyás a szélsőségeket, nemcsak a túlzott fogyasztás, de a drasztikus megvonás sem tesz jót a szervezetnek. A szív szabályos ütemét biztosító szinusz csomó működése kiesik, és egy a pitvarokból eredő kaotikus, szabálytalan elektromos tevékenység veszi át a szívösszehúzódások vezérlését.
Gellér László egyetemi tanár, tanszékvezető helyettes, a Városmajori Szív-és Érgyógyászati Klinika osztályvezetője, a Magyar Kardiológusok Társaságának elnökségi tagja. A szakorvos szerint, mivel a szív ilyenkor nem szivattyúzik megfelelően, a vérben a szív és a vérrögök képződnek. Ha egy vérrög szabadul fel, az elérheti az agyat, és stroke-ot okozhat.
A nem vagy nem megfelelően kezelt pitvarfibrilláció szövődményekhez vezethet, mint a szívelégtelenség vagy a szélütés stroke — ami legsúlyosabb szövődmény. A stroke a szívből kiinduló vérrög, embólia következtében alakulhat ki, amely elsősorban a bal pitvarban és az úgynevezett pitvari fülcsében keletkezhet. Pitvarfibrilláció a szélütés kockázatát négy-ötszörösre emelheti.
Bár a jelenlegi vizsgálat nem mutatott közvetlen ok-okozati kapcsolatot a diéta és a betegség kialakulása között, de azt igen, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend negatív következményekkel járhat. A gyors fogyás felgyorsítja a folyadékvesztést, és a dehidratáció okozhat a szívben zavart, a víz- és elektrolit háztartás rendellenessége befolyásolhatják a szívritmust.
- A szívbetegek csak óvatosan fogyókúrázzanak
- Létrehozva:
- Életmódi tanácsok szívelégtelenségben - Magyar Nemzeti Szívalapítvány
- A kompressziós ruházat jó a fogyáshoz
- Egy rosszul kivitelezett fogyókúra, egy koplalásra vagy bizonyos tápanyagok, élelmiszertípusok teljes megvonására épített diéta számos kellemetlen tünettel, negatív következménnyel járhat.
- Egy új kutatás szerint a szívbetegek különösen nagy veszélynek teszik ki magukat, ha beleesnek a jojó csapdájába.
- A szénhidrátszegény diéta tényleg árthat a szívnek? - Termál Online
- Súlyosabb esetben teljes tilalma ajánlott.
Gellér László szerint bármennyire is szeretnénk a gyors eredményeket, szívünk védelmében óvakodjunk a szélsőséges fogyókúráktól. Ez szintén növeli a pitvarfibrilláció kockázatát. Szívbetegség fogyás senkit sem arra biztatunk, hogy féktelenül egyen kenyeret, tésztát és süteményeket, de fontos megtalálni az egészséges határt.
