Fogyás a kiszáradástól

Szimpatika – Kerüljük el a veszélyes kiszáradást!

Hiába hangsúlyozzák egyre többen a természetesség fontosságát és a szép, kerek, nőies idomok kívánatos voltát, az óriásplakátokról és kifutókról lepillantó morcos címlaplányok bűvöletében és a A túlsúlyt egyáltalán nem esztétikai nézőpontból kell megítélni - elsősorban az egészségmegőrzés szempontjából jelenthet problémát.

Ahhoz azonban, hogy karcsúvá és fitté válhass, hosszú utat kell megtenned: nem elég, ha hetekben gondolkodsz, komoly életmódváltásra van szükség, rendszeres testmozgásra és többek közt egy olyan, egészséges táplálkozási rendszerre, melyet akár életed végéig képes leszel követni.

A kiszáradás (dehidratáció) tünetei és veszélyei

Sokaknak azonban nem a türelem a legfőbb erényük: vannak, akik a gyors eredmény érdekében túl messzire mennek, és olyan drasztikus módszereket is hajlandóak bevetni, melyek nemcsak egészségüket, de életüket is veszélyeztetik. Eláruljuk, melyek azok, amiket soha nem szabad kipróbálnod!

fogyás a kiszáradástól karcsúsító foglalkozások

Fogyás vízhajtó tablettákkal A vízhajtó tabletták klasszikus és sokoldalú gyógyszernek számítanak, azonban általában olyan komoly problémák kezelésére írják fel őket, mint a magas vérnyomás vagy az ödéma, és korántsem azért, hogy a fogyást segítsék elő velük. Utóbbi célra ugyanis nem alkalmasak, mivel nem okoznak valódi súlyvesztést: ahogy elnevezésük is utal rá, alkalmazásukkal csupán vizet veszítesz - a lerakódott zsírsejtekből egy centit sem - melyet nem sokkal később vissza is nyersz.

Ma van Judit napja!

Ráadásul a nagymértékű vízkiválasztás hatására tested még több vizet próbál visszatartani, és az ördögi kör már be is zárult. A vízhajtó tablettáknak mindemellett számos mellékhatásuk jelentkezhet: tartós, illetve túlzásba vitt alkalmazásuk életveszélyes kiszáradáshoz, továbbá a szívműködés rendellenességeihez, illetve súlyos vese- és májkárosodáshoz vezethet.

Nem is beszélve arról, hogy a vízzel együtt nagymértékű értékes ásványi anyag is kiürül szervezetedből. Nulldiéta A nulldiéta a táplálkozás teljes lecsökkentésével jár: ha ezt a módszert választod, nem vehetsz magadhoz semmiféle szilárd tápanyagot, legfeljebb vizet, gyümölcslevet vagy teát ihatsz.

fogyás a kiszáradástól juri fogyás

Mivel már a napi kalóriánál kevesebb energiát tartalmazó étrendek is komoly tápanyaghiányt és egészségkárosodást okozhatnak, a teljes tápanyagmegvonás kifejezetten életveszélyes - nem is beszélve fogyás a kiszáradástól, hogy a fogyókúra szempontjából teljesen hatástalan, ugyanis az ily módon elveszített kilók a jojó-effektus miatt nagyon hamar visszacsúsznak.

A diéta mindezek miatt csak kórházakban, orvosi ellenőrzés mellett, és kizárólag indokolt esetben - például a hasnyálmirigy-gyulladás kezelésére, vagy műtétek előtt - alkalmazható.

fogyás a kiszáradástól fogyjon az alsó testtől

Fogyás hashajtókkal Amellett, hogy a fogyás a kiszáradástól komoly egészségügyi károsodásokat okozhatnak, egyáltalán nincsenek hatással a súlyvesztésre, ugyanis addigra, mire az összetevők hatni kezdenek, a kalóriák és a tápanyagok már felszívódnak az emésztőrendszerből, és csak a salakanyag ürül ki gyorsabban. A hashajtók alkalmazásával elérheted, hogy hasad ne tűnjön puffadtnak, körfogata pedig csökkenjen pár centit - mivel a vízhajtó tablettákhoz hasonló hatással is rendelkeznek - cserébe azonban dehidratáltsággal, emésztési rendellenességekkel, lelassult bélmozgással kell számolnod.

Kerüljük el a veszélyes kiszáradást!

Nem egy esetben azonban okozott már súlyosabb következményeket is alkalmazásuk: a mellékhatások között véres hasmenés, kiszáradás, erőteljes hastáji fájdalom, émelygés és hányás szerepel. Mindezek miatt a hashajtók rendszeres alkalmazása csak szigorú orvosi felügyelet mellett - nem fogyókúrás célból - lehetséges.

Április 12 lesz várhatóan a Day Zero, amikor Fokváros kiszárad - Greenfo Fejfájdító fogyókúra Vízhiány van, de 96 millió liter víz kibányászására kapott engedélyt egy kínai cég Mikor forduljunk orvoshoz? Mi minden okozhatja a szervezet kiszáradását? Lehet fogyni vízzel?

Hollywood kúra A Hollywood kúra több szempontból is a legdrasztikusabb diéták közé tartozik: egyrészt mindössze napi kalóriát ír elő, ami a nulldiétánál csak egy fokkal jobb, másrészt a folyadékbevitelt is korlátozza, ami nemcsak kiszáradáshoz vezethet, de lelassítja az anyagcserét, és a fogyást is akadályozza.

Mindemellett, ha ezt a módszert választod, csak meghatározott táplálékokat fogyaszthatsz, például paradicsomot, húst, kemény tojást, vagy épp grépfrútot.

fogyás a kiszáradástól disney világ súlycsökkenés

Mindez komoly vitamin- és ásványianyag-hiányt eredményez, továbbá - más túlzott fehérje- és zsírtartalommal rendelkező diétákhoz, például az Atkins-diétához hasonlóan - magas koleszterinszinthez, illetve szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához is vezethet. Ipekakuána szirup alkalmazása Talán hihetetlen, de az étkezési, illetve súlyos testképzavarokkal küzdő fogyni vágyók gyakran alkalmazzák az ipekakuánát, hogy gyorsabban szabaduljanak meg az fogyás a kiszáradástól tápláléktól.

A súlyos mérgezéseknél alkalmazott hánytató szirup rendszeres fogyasztása maga is mérgezéses tüneteket produkál, egyik összetevője pedig - az emetin - a szövetekben felhalmozódva legyengíti a szívet, szabálytalanná teszi a szívritmust, mellkasi fájdalmakat, továbbá szívmegállást, sokkot, szívrohamot és kómát is okozhat.

Ezek lehetnek a hirtelen fogyás okai

Az ipekakuánát mindezek miatt még alkalmanként se próbáld ki. Fehérjeszegény diéták A fehérjében szegény diéták alkalmazása kizárólag indokolt esetben, például vese- és májbetegségek kezelésére javallott.

Az egészséges fogyókúra során elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend, melynek fontos része a megfelelő fehérjemennyiség.

fogyás a kiszáradástól leptin diéta

Ha ugyanis egy fogyókúra során tested nem kap elegendő energiát, csak végső esetben nyúl zsírraktárakhoz, ehelyett előszeretettel bontja le, és nyer energiát az izmokat felépítő fehérjéből. Így, ha nem biztosítasz számára kellő fehérjemennyiséget, beindul az izomvesztés, mely nemcsak bicepszedet, de létfontosságú izmaidat - legerőteljesebb zsírégető a szívizmot - így életedet is veszélyezteti.

Veszélyes diétás tabletták alkalmazása A fogyasztó tablettákkal nem árt nagyon óvatosnak lenned: bár a piac igen széles, és léteznek olyan készítmények, melyek hatékonyak, és az egészségre sem károsak, van, amit jobb, ha messze elkerülsz.

Egyes természetes hatóanyagoknak is lehetnek komoly mellékhatásaik, a nemrég több országban is betiltott sláger-zsírégető, az ephedra például a központi idegrendszerre fejti ki hatását, és az amfetaminszármazékokéhoz hasonló reakciókat vált ki.

fogyás a kiszáradástól hogyan lehet fogyni a melle körül

Ha fogyasztó készítményt akarsz vásárolni, mindig alaposan tanulmányozd át a mellékhatások listáját, melyek közt gyakran szerepel idegesség, magas vérnyomás, álmatlanság, hiperaktivitás vagy épp fáradtság, szívritmuszavar, fejfájás, szétszórtság, hajhullás, emésztési probléma, csökkent szexuális étvágy, mellkasi szorító érzet, de akár láz, szívroham és agyvérzés is.

Lehet, hogy érdekel